Min superduper POWAHSMOOTHIE!

Det er ingen nyhet at kjeften min som regel gr i ett sett, s siden jeg prater s mye om de tingene jeg har puttet inn i kosten min, s fr jeg ogs mye sprsml om hvor man kan f tak i det, og da er det jo egentlig like greit samle det i ett blogg innlegg!

....S vi starter med namnam smoothien min som jeg fr i meg hver dag!

Min Smoothie

Massevis av br

Biola eller Kefir

2 spiseskjeer bltlagte Chia fr

2 store skjeer Hamp protein

Simpelt og veldig gtt for kroppen!

CHIA FR (Kan bestilles HER)

Chia fr er nringsrike sm luringer som inneholder omega 3 og 6, antioksidanter, fiber, protein og kalsium og jern . De holder god styring p blodsukkeret og gir mer metthetsflelse i smoothien. Chia fr kan absorbere opp til ti ganger sin egen vekt i vann, noe som er godt for magen og hjelper p dehydrering. De er et fullverdig protein og inneholder alle de essensielle aminosyrene.



HAMP PROTEIN (Kan bestilles HER)

Nutiva sitt Hamp Protein inneholder 37% proteiner, 42% fiber, massevis av vitaminer, mineraler, omega og antioksidanter. Supersmart putte i smoothien da det gir mer mettning, og minsker lysten p stsaker. Veldig nringsrikt og lettopptakelig i kroppen.





Innlegget om resten av supermaten som lurer i skapet mitt dukker opp i morgen! :)

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

starsandpink

starsandpink

23, Trondheim

Utdannet frisr og jobber p Olimb&Co frisr i Oslo, trener poledancing p Sometimes Poledancing studio og rler rundt. Eurotrashbaby@hotmail.com

Norske blogger

Kategorier

Arkiv

hits